Fundo Social de Sumaré orienta Melhor Idade por videoaula

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Fundo Social de Sumaré orienta Melhor Idade por videoaula

Preservar a saúde da população! A exemplo das demais cidades brasileiras, Sumaré tem adotado medidas de
prevenção ao coronavírus. Por meio dos decretos municipais nº 10.763 (13/03/2020) e nº 10.764 (14/03/2020),
visando prevenir e conter a propagação do COVID-19, todas as atividades coletivas foram suspensas para evitar a
aglomeração de pessoas. No CCTI (Centro de Convivência da Terceira Idade), houve a suspensão das atividades
presenciais voltadas à Melhor Idade, como oficinas, palestras, grupos, cursos, etc. Para orientar os
integrantes que frequentam o espaço, o Fundo Social de Solidariedade (Funssol) gravou um vídeo sobre as medidas
de enfrentamento e prevenção com dicas para que possam se exercitar em casa. No entanto, o órgão e os
profissionais da Saúde e de Educação Física advertem que as atividades são indicadas apenas para aqueles que
fazem parte do grupo da Melhor Idade e já fizeram o teste de aptidão física, ou seja, que estão liberados para
praticar exercícios físicos.
A presidente do Funssol, dona Mara Dalben, explicou a necessidade de cumprir todas as regras de prevenção e
acatar as recomendações. “É fundamental seguirmos direitinho as dicas de saúde, como lavar bem as mãos, e
evitar locais aglomerados. Por isso, a decisão de todos permanecerem em casa. Não vamos deixar vocês [Melhor
Idade] paradinhos. Nosso pessoal ensina nesse vídeo alguns exercícios para que possam fazê-los em casa. Deus é
maior e em breve vamos sair dessa situação”, comentou.
O prefeito Luiz Dalben reafirmou que Sumaré trabalha para atender com qualidade qualquer paciente que apresente
sintomas ou que necessite de auxílio, e pede a colaboração de todos. “Desde o momento em que o coronavírus
passou a ser considerado uma pandemia, organizações mundiais têm ressaltado que cada pessoa é responsável por
frear as transmissões, desacelerando a disseminação. Este momento é de união e colaboração, e evitar
aglomerações faz parte desse processo de prevenção e de contenção à propagação de infecção e transmissão local
do COVID- 19”, explicou o Chefe do Executivo.
Assim que a situação estiver normalizada e segura para a saúde da população, as atividades serão retomadas.
VIDEOAULA
Num vídeo curto, a aula orienta os integrantes da Melhor Idade como se exercitarem em casa, com alongamento
seguido de ritmos, já que a dança faz bem para o corpo e à mente. A videoaula apresenta uma coreografia
dinâmica e simples, é a recomendação ideal para os idosos que gostam de praticar exercícios, especialmente
pelos benefícios que proporciona à saúde. Afinal, dançar ajuda na melhora do sistema cardiovascular, mantendo o
coração saudável e o sistema circulatório ainda mais forte, prevenindo doenças imunológicas, além de favorecer
o condicionamento físico.

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